Una revisión de Superficialidad en las conversaciones
La falta de conexión con las emociones, una desprecio inteligencia emocional o una educación represiva a la hora de aceptar y entender los propios sentimientos.
Descripción: El miedo a confrontar emociones intensas o dolorosas impide que se expresen y procesen adecuadamente.
Ejemplo: Una persona que enfrenta un examen importante puede experimentar un bloqueo mental, olvidando información clave conveniente a la ansiedad.
A pesar de la relevancia de la comunicación efectiva, existen diversas barreras que pueden dificultar el proceso:
Ser consciente de estos aspectos no verbales puede ayudarte a proyectar una imagen más profesional y asegurarte de que tu mensaje se comunica de guisa efectiva.
Por ejemplo: cuando el emisor no utiliza expresiones de cortesía en situaciones en las que sí se requieren desde el punto de presencia del receptor.
Escuchar activamente: Escuchar activamente significa prestar atención plena a la persona que habla. Ello supone nutrir contacto visual, asentir con la cabecera para mostrar que se está siguiendo la conversación y hacer preguntas claras para aclarar cualquier punto confuso.
No interrumpir: La interrupción puede ser una barrera transcendental a la hora de querer desarrollar una comunicación efectiva. Dejar que la otra persona termine de hablar antaño de reponer demuestra respeto y, Adicionalmente, permite que las personas participantes expresen sus ideas de manera completa.
Economiza el uso del idioma. Permite transmitir ideas, opiniones y creencias de forma sencilla, sin rodeos y sin desperdiciar tiempo o tener que realizar aclaraciones constantemente.
No es obligatorio despabilarse la ayuda de un terapeuta o coach para pasar un asedio emocional, pero puede ser extremadamente favorecedor. Estos profesionales tienen la experiencia y las herramientas para guiarte en tu proceso de independencia emocional y ofrecerte apoyo durante todo el camino.
Comenzar a trabajar en un sitio emocional requiere coraje y honestidad. La introspección y la conversación abierta sobre tus sentimientos son pasos iniciales importantes. En muchos casos, la terapia puede ser un procedimiento invaluable en este proceso.
La comunicación efectiva es un tipo de comunicación en la que conseguimos transmitir el mensaje de una forma entendible y muy clara para el receptor sin provocar dudas, confusiones o posibles interpretaciones equivocadas.
Así, un hecho que no debemos perder de traza es que cuando una persona percibe que está bloqueada mental y emocionalmente, el sentido de la vida se desvanece.
El get more info tono de voz es otra de las claves que tenemos que tener muy en cuenta cuando trasmitimos cualquier mensaje y queremos conseguir una comunicación efectiva.